Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 5H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises
Drapeau des Antilles Néerlandaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Antilles Néerlandaises : 00H00
  • Bulgarie : 08H00

    Antilles Néerlandaises : 01H00
  • Bulgarie : 09H00

    Antilles Néerlandaises : 02H00
  • Bulgarie : 10H00

    Antilles Néerlandaises : 03H00
  • Bulgarie : 11H00

    Antilles Néerlandaises : 04H00
  • Bulgarie : 12H00

    Antilles Néerlandaises : 05H00
  • Bulgarie : 13H00

    Antilles Néerlandaises : 06H00
  • Bulgarie : 14H00

    Antilles Néerlandaises : 07H00
  • Bulgarie : 15H00

    Antilles Néerlandaises : 08H00
  • Bulgarie : 16H00

    Antilles Néerlandaises : 09H00
  • Bulgarie : 17H00

    Antilles Néerlandaises : 10H00
  • Bulgarie : 18H00

    Antilles Néerlandaises : 11H00
  • Bulgarie : 19H00

    Antilles Néerlandaises : 12H00
  • Bulgarie : 20H00

    Antilles Néerlandaises : 13H00
  • Bulgarie : 21H00

    Antilles Néerlandaises : 14H00
  • Bulgarie : 22H00

    Antilles Néerlandaises : 15H00
  • Bulgarie : 23H00

    Antilles Néerlandaises : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Antilles Néerlandaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises, Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et surtout Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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