Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Bulgarie : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Bulgarie : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Bulgarie : 09H00
Bermudes : 03H00
-
Bulgarie : 10H00
Bermudes : 04H00
-
Bulgarie : 11H00
Bermudes : 05H00
-
Bulgarie : 12H00
Bermudes : 06H00
-
Bulgarie : 13H00
Bermudes : 07H00
-
Bulgarie : 14H00
Bermudes : 08H00
-
Bulgarie : 15H00
Bermudes : 09H00
-
Bulgarie : 16H00
Bermudes : 10H00
-
Bulgarie : 17H00
Bermudes : 11H00
-
Bulgarie : 18H00
Bermudes : 12H00
-
Bulgarie : 19H00
Bermudes : 13H00
-
Bulgarie : 20H00
Bermudes : 14H00
-
Bulgarie : 21H00
Bermudes : 15H00
-
Bulgarie : 22H00
Bermudes : 16H00
-
Bulgarie : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque