Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Turques-et-Caïques quand il est par exemple 8H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Cockburn Town, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cockburn Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Turques-et-Caïques
Drapeau des Îles Turques-et-Caïques

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques ?

Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 02H00

    Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 03H00

    Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 04H00

    Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 05H00

    Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 06H00

    Îles Turques-et-Caïques : 00H00

  • Bulgarie : 07H00

    Îles Turques-et-Caïques : 01H00

  • Bulgarie : 08H00

    Îles Turques-et-Caïques : 02H00

  • Bulgarie : 09H00

    Îles Turques-et-Caïques : 03H00

  • Bulgarie : 10H00

    Îles Turques-et-Caïques : 04H00

  • Bulgarie : 11H00

    Îles Turques-et-Caïques : 05H00

  • Bulgarie : 12H00

    Îles Turques-et-Caïques : 06H00

  • Bulgarie : 13H00

    Îles Turques-et-Caïques : 07H00

  • Bulgarie : 14H00

    Îles Turques-et-Caïques : 08H00

  • Bulgarie : 15H00

    Îles Turques-et-Caïques : 09H00

  • Bulgarie : 16H00

    Îles Turques-et-Caïques : 10H00

  • Bulgarie : 17H00

    Îles Turques-et-Caïques : 11H00

  • Bulgarie : 18H00

    Îles Turques-et-Caïques : 12H00

  • Bulgarie : 19H00

    Îles Turques-et-Caïques : 13H00

  • Bulgarie : 20H00

    Îles Turques-et-Caïques : 14H00

  • Bulgarie : 21H00

    Îles Turques-et-Caïques : 15H00

  • Bulgarie : 22H00

    Îles Turques-et-Caïques : 16H00

  • Bulgarie : 23H00

    Îles Turques-et-Caïques : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Cockburn Town :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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