Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis