Décalage Horaire entre la Bulgarie et Margarita (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Bulgarie : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Bulgarie : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Bulgarie : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Bulgarie : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Bulgarie : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Bulgarie : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Bulgarie : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Bulgarie : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Bulgarie : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Bulgarie : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Bulgarie : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Bulgarie : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Bulgarie : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Bulgarie : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Bulgarie : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Bulgarie : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

• Bulgarie : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela), Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et surtout Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kenny LaRocque