Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Montserrat : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Montserrat : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Montserrat : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Montserrat : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Montserrat : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Montserrat : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Montserrat : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Montserrat : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Montserrat : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Montserrat : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Montserrat : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Montserrat : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Montserrat : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Montserrat : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Montserrat : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Montserrat : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Montserrat : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.