Décalage Horaire entre la Bulgarie et Montserrat

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Montserrat Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Montserrat : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Montserrat : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Montserrat : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Montserrat : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Montserrat : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Montserrat : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Montserrat : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Montserrat : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Montserrat : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Montserrat : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Montserrat : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Montserrat : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Montserrat : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Montserrat : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Montserrat : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Montserrat : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Montserrat : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Montserrat : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Montserrat : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ariel Moïse