Décalage Horaire entre la Bulgarie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Émeline Mompremier