Décalage Horaire entre la Bulgarie et Porto Rico

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Porto Rico Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Porto Rico : 00H00

• Bulgarie : 07H00

  Porto Rico : 01H00

• Bulgarie : 08H00

  Porto Rico : 02H00

• Bulgarie : 09H00

  Porto Rico : 03H00

• Bulgarie : 10H00

  Porto Rico : 04H00

• Bulgarie : 11H00

  Porto Rico : 05H00

• Bulgarie : 12H00

  Porto Rico : 06H00

• Bulgarie : 13H00

  Porto Rico : 07H00

• Bulgarie : 14H00

  Porto Rico : 08H00

• Bulgarie : 15H00

  Porto Rico : 09H00

• Bulgarie : 16H00

  Porto Rico : 10H00

• Bulgarie : 17H00

  Porto Rico : 11H00

• Bulgarie : 18H00

  Porto Rico : 12H00

• Bulgarie : 19H00

  Porto Rico : 13H00

• Bulgarie : 20H00

  Porto Rico : 14H00

• Bulgarie : 21H00

  Porto Rico : 15H00

• Bulgarie : 22H00

  Porto Rico : 16H00

• Bulgarie : 23H00

  Porto Rico : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling