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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Saint-Martin : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Saint-Martin : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Saint-Martin : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Saint-Martin : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Saint-Martin : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Saint-Martin : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Saint-Martin : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Saint-Martin : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Saint-Martin : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Saint-Martin : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Saint-Martin : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Saint-Martin : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Saint-Martin : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Saint-Martin : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Saint-Martin : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Saint-Martin : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Saint-Martin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis