Décalage Horaire entre la Bulgarie et Sainte-Lucie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Sainte-Lucie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 00:36

Marguerite Davis