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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Bulgarie : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Bulgarie : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Bulgarie : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Bulgarie : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Bulgarie : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Bulgarie : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Bulgarie : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Bulgarie : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Bulgarie : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Bulgarie : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Bulgarie : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Bulgarie : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Bulgarie : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Bulgarie : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Bulgarie : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Bulgarie : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Bulgarie : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse