Décalage Horaire entre la Chine et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Chine : 13H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Chine : 14H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Chine : 15H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Chine : 16H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Chine : 17H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Chine : 18H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Chine : 19H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Chine : 20H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Chine : 21H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Chine : 22H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Chine : 23H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling