Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre la Chine et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Chine : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Chine : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Chine : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Chine : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Chine : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Chine : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Chine : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Chine : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Chine : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Chine : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Chine : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.