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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Chine et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Chine : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Chine : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Chine : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Chine : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Chine : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Chine : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Chine : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Chine : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Chine : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Chine : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling