Décalage Horaire entre la Chine et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre la Chine et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 10H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et la Dominique : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre la Chine et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Dominique : 12H00 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Dominique : 13H00 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Dominique : 14H00 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Dominique : 15H00 (Jour -1)

  • Chine : 04H00

    Dominique : 16H00 (Jour -1)

  • Chine : 05H00

    Dominique : 17H00 (Jour -1)

  • Chine : 06H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Chine : 07H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Chine : 08H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Chine : 09H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Chine : 10H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Chine : 11H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Chine : 12H00

    Dominique : 00H00

  • Chine : 13H00

    Dominique : 01H00

  • Chine : 14H00

    Dominique : 02H00

  • Chine : 15H00

    Dominique : 03H00

  • Chine : 16H00

    Dominique : 04H00

  • Chine : 17H00

    Dominique : 05H00

  • Chine : 18H00

    Dominique : 06H00

  • Chine : 19H00

    Dominique : 07H00

  • Chine : 20H00

    Dominique : 08H00

  • Chine : 21H00

    Dominique : 09H00

  • Chine : 22H00

    Dominique : 10H00

  • Chine : 23H00

    Dominique : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Beijing / Pékin :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique et Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.

Miguel MesaMiguel Mesa

Suggestions