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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Chine et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Bahamas : 00H00
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Chine : 13H00
Bahamas : 01H00
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Chine : 14H00
Bahamas : 02H00
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Chine : 15H00
Bahamas : 03H00
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Chine : 16H00
Bahamas : 04H00
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Chine : 17H00
Bahamas : 05H00
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Chine : 18H00
Bahamas : 06H00
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Chine : 19H00
Bahamas : 07H00
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Chine : 20H00
Bahamas : 08H00
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Chine : 21H00
Bahamas : 09H00
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Chine : 22H00
Bahamas : 10H00
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Chine : 23H00
Bahamas : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling