Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Chine et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Bermudes : 00H00
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Chine : 12H00
Bermudes : 01H00
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Chine : 13H00
Bermudes : 02H00
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Chine : 14H00
Bermudes : 03H00
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Chine : 15H00
Bermudes : 04H00
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Chine : 16H00
Bermudes : 05H00
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Chine : 17H00
Bermudes : 06H00
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Chine : 18H00
Bermudes : 07H00
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Chine : 19H00
Bermudes : 08H00
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Chine : 20H00
Bermudes : 09H00
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Chine : 21H00
Bermudes : 10H00
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Chine : 22H00
Bermudes : 11H00
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Chine : 23H00
Bermudes : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.