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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Chine et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Chine : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Chine : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Chine : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Chine : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Chine : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Chine : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Chine : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Chine : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Chine : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Chine : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Chine : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández