Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Chine : 14H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Chine : 15H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Chine : 16H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Chine : 17H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Chine : 18H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Chine : 19H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Chine : 20H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Chine : 21H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Chine : 22H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Chine : 23H00

  Îles Caïmans : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández