Décalage Horaire entre la Chine et Montserrat

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la Chine et Montserrat Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Montserrat : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Montserrat : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Montserrat : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Montserrat : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Montserrat : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Montserrat : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Montserrat : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Montserrat : 00H00

• Chine : 13H00

  Montserrat : 01H00

• Chine : 14H00

  Montserrat : 02H00

• Chine : 15H00

  Montserrat : 03H00

• Chine : 16H00

  Montserrat : 04H00

• Chine : 17H00

  Montserrat : 05H00

• Chine : 18H00

  Montserrat : 06H00

• Chine : 19H00

  Montserrat : 07H00

• Chine : 20H00

  Montserrat : 08H00

• Chine : 21H00

  Montserrat : 09H00

• Chine : 22H00

  Montserrat : 10H00

• Chine : 23H00

  Montserrat : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ainsi que Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling