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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Chine et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Chine : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Chine : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Chine : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Chine : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Chine : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Chine : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Chine : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Chine : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Chine : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Chine : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Chine : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen