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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Chine : 13H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Chine : 14H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Chine : 15H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Chine : 16H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Chine : 17H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Chine : 18H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Chine : 19H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Chine : 20H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Chine : 21H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Chine : 22H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Chine : 23H00
Saint-Barthélemy : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque