Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Vincent-et-les Grenadines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?

Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

• Chine : 13H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

• Chine : 14H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

• Chine : 15H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

• Chine : 16H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

• Chine : 17H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

• Chine : 18H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

• Chine : 19H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

• Chine : 20H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

• Chine : 21H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

• Chine : 22H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

• Chine : 23H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.

Publié le 25/05/2022 - 09:56

Ariel Moïse