Décalage Horaire entre la Chine et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Chine : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Chine : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Chine : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Chine : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Chine : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Chine : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Chine : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Chine : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Chine : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Chine : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Chine : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Kenny LaRocque