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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Colombie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Aruba : 01H00
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Colombie : 01H00
Aruba : 02H00
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Colombie : 02H00
Aruba : 03H00
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Colombie : 03H00
Aruba : 04H00
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Colombie : 04H00
Aruba : 05H00
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Colombie : 05H00
Aruba : 06H00
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Colombie : 06H00
Aruba : 07H00
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Colombie : 07H00
Aruba : 08H00
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Colombie : 08H00
Aruba : 09H00
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Colombie : 09H00
Aruba : 10H00
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Colombie : 10H00
Aruba : 11H00
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Colombie : 11H00
Aruba : 12H00
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Colombie : 12H00
Aruba : 13H00
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Colombie : 13H00
Aruba : 14H00
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Colombie : 14H00
Aruba : 15H00
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Colombie : 15H00
Aruba : 16H00
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Colombie : 16H00
Aruba : 17H00
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Colombie : 17H00
Aruba : 18H00
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Colombie : 18H00
Aruba : 19H00
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Colombie : 19H00
Aruba : 20H00
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Colombie : 20H00
Aruba : 21H00
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Colombie : 21H00
Aruba : 22H00
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Colombie : 22H00
Aruba : 23H00
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Colombie : 23H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis