Décalage Horaire entre la Colombie et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Colombie : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Colombie : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Colombie : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Colombie : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Colombie : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Colombie : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Colombie : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Colombie : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Colombie : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Colombie : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Colombie : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Colombie : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Colombie : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Colombie : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Colombie : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Colombie : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Colombie : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Colombie : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Colombie : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

• Colombie : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00

• Colombie : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00

• Colombie : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00

• Colombie : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa