Décalage Horaire entre la Colombie et Cayo Romano (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Colombie : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Colombie : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Colombie : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Colombie : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Colombie : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Colombie : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Colombie : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Colombie : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Colombie : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Colombie : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Colombie : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Colombie : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Colombie : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Colombie : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Colombie : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Colombie : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Colombie : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

• Colombie : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00

• Colombie : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00

• Colombie : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00

• Colombie : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00

• Colombie : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00

• Colombie : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Bogota ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro