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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Barbade : 01H00
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Colombie : 01H00
Barbade : 02H00
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Colombie : 02H00
Barbade : 03H00
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Colombie : 03H00
Barbade : 04H00
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Colombie : 04H00
Barbade : 05H00
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Colombie : 05H00
Barbade : 06H00
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Colombie : 06H00
Barbade : 07H00
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Colombie : 07H00
Barbade : 08H00
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Colombie : 08H00
Barbade : 09H00
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Colombie : 09H00
Barbade : 10H00
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Colombie : 10H00
Barbade : 11H00
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Colombie : 11H00
Barbade : 12H00
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Colombie : 12H00
Barbade : 13H00
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Colombie : 13H00
Barbade : 14H00
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Colombie : 14H00
Barbade : 15H00
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Colombie : 15H00
Barbade : 16H00
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Colombie : 16H00
Barbade : 17H00
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Colombie : 17H00
Barbade : 18H00
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Colombie : 18H00
Barbade : 19H00
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Colombie : 19H00
Barbade : 20H00
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Colombie : 20H00
Barbade : 21H00
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Colombie : 21H00
Barbade : 22H00
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Colombie : 22H00
Barbade : 23H00
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Colombie : 23H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade et Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade sans oublier Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade également Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse