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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Guadeloupe : 01H00
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Colombie : 01H00
Guadeloupe : 02H00
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Colombie : 02H00
Guadeloupe : 03H00
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Colombie : 03H00
Guadeloupe : 04H00
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Colombie : 04H00
Guadeloupe : 05H00
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Colombie : 05H00
Guadeloupe : 06H00
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Colombie : 06H00
Guadeloupe : 07H00
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Colombie : 07H00
Guadeloupe : 08H00
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Colombie : 08H00
Guadeloupe : 09H00
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Colombie : 09H00
Guadeloupe : 10H00
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Colombie : 10H00
Guadeloupe : 11H00
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Colombie : 11H00
Guadeloupe : 12H00
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Colombie : 12H00
Guadeloupe : 13H00
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Colombie : 13H00
Guadeloupe : 14H00
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Colombie : 14H00
Guadeloupe : 15H00
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Colombie : 15H00
Guadeloupe : 16H00
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Colombie : 16H00
Guadeloupe : 17H00
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Colombie : 17H00
Guadeloupe : 18H00
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Colombie : 18H00
Guadeloupe : 19H00
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Colombie : 19H00
Guadeloupe : 20H00
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Colombie : 20H00
Guadeloupe : 21H00
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Colombie : 21H00
Guadeloupe : 22H00
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Colombie : 22H00
Guadeloupe : 23H00
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Colombie : 23H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa