Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 9H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre la Colombie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Colombienne.

Colombie : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Colombie : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Colombie : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Colombie : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Colombie : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Colombie : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Colombie : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Colombie : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Colombie : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Colombie : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Colombie : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Colombie : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Colombie : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Colombie : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Colombie : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Colombie : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Colombie : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Colombie : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Colombie : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
Colombie : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
Colombie : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
Colombie : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
Colombie : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Colombie : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luis de Fernández

Luis de Fernández

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