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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Colombie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Colombienne.- 
	            		Colombie : 00H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
 - 
	            		Colombie : 01H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
 - 
	            		Colombie : 02H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
 - 
	            		Colombie : 03H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
 - 
	            		Colombie : 04H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
 - 
	            		Colombie : 05H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
 - 
	            		Colombie : 06H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
 - 
	            		Colombie : 07H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
 - 
	            		Colombie : 08H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
 - 
	            		Colombie : 09H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
 - 
	            		Colombie : 10H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
 - 
	            		Colombie : 11H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
 - 
	            		Colombie : 12H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
 - 
	            		Colombie : 13H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
 - 
	            		Colombie : 14H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
 - 
	            		Colombie : 15H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
 - 
	            		Colombie : 16H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
 - 
	            		Colombie : 17H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
 - 
	            		Colombie : 18H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
 - 
	            		Colombie : 19H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
 - 
	            		Colombie : 20H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
 - 
	            		Colombie : 21H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
 - 
	            		Colombie : 22H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
 - 
	            		Colombie : 23H00
	            		
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
				