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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Colombie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Colombie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Colombie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Colombie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Colombie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Colombie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Colombie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Colombie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Colombie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Colombie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Colombie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Colombie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Colombie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Colombie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Colombie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Colombie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Colombie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Colombie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Colombie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Colombie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Colombie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Colombie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Colombie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Colombie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte