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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Colombie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Saint-Martin : 01H00
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Colombie : 01H00
Saint-Martin : 02H00
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Colombie : 02H00
Saint-Martin : 03H00
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Colombie : 03H00
Saint-Martin : 04H00
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Colombie : 04H00
Saint-Martin : 05H00
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Colombie : 05H00
Saint-Martin : 06H00
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Colombie : 06H00
Saint-Martin : 07H00
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Colombie : 07H00
Saint-Martin : 08H00
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Colombie : 08H00
Saint-Martin : 09H00
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Colombie : 09H00
Saint-Martin : 10H00
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Colombie : 10H00
Saint-Martin : 11H00
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Colombie : 11H00
Saint-Martin : 12H00
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Colombie : 12H00
Saint-Martin : 13H00
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Colombie : 13H00
Saint-Martin : 14H00
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Colombie : 14H00
Saint-Martin : 15H00
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Colombie : 15H00
Saint-Martin : 16H00
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Colombie : 16H00
Saint-Martin : 17H00
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Colombie : 17H00
Saint-Martin : 18H00
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Colombie : 18H00
Saint-Martin : 19H00
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Colombie : 19H00
Saint-Martin : 20H00
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Colombie : 20H00
Saint-Martin : 21H00
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Colombie : 21H00
Saint-Martin : 22H00
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Colombie : 22H00
Saint-Martin : 23H00
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Colombie : 23H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Portia Holness