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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Colombie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Sint Maarten : 01H00
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Colombie : 01H00
Sint Maarten : 02H00
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Colombie : 02H00
Sint Maarten : 03H00
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Colombie : 03H00
Sint Maarten : 04H00
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Colombie : 04H00
Sint Maarten : 05H00
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Colombie : 05H00
Sint Maarten : 06H00
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Colombie : 06H00
Sint Maarten : 07H00
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Colombie : 07H00
Sint Maarten : 08H00
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Colombie : 08H00
Sint Maarten : 09H00
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Colombie : 09H00
Sint Maarten : 10H00
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Colombie : 10H00
Sint Maarten : 11H00
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Colombie : 11H00
Sint Maarten : 12H00
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Colombie : 12H00
Sint Maarten : 13H00
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Colombie : 13H00
Sint Maarten : 14H00
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Colombie : 14H00
Sint Maarten : 15H00
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Colombie : 15H00
Sint Maarten : 16H00
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Colombie : 16H00
Sint Maarten : 17H00
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Colombie : 17H00
Sint Maarten : 18H00
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Colombie : 18H00
Sint Maarten : 19H00
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Colombie : 19H00
Sint Maarten : 20H00
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Colombie : 20H00
Sint Maarten : 21H00
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Colombie : 21H00
Sint Maarten : 22H00
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Colombie : 22H00
Sint Maarten : 23H00
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Colombie : 23H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Raquel Medina