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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Corée du Nord : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Corée du Nord : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Corée du Nord : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Corée du Nord : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Corée du Nord : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Corée du Nord : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Corée du Nord : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Corée du Nord : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Corée du Nord : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Corée du Nord : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Gerona ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa