Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Corée du Nord : 14H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Corée du Nord : 15H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Corée du Nord : 16H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Corée du Nord : 17H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Corée du Nord : 18H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Corée du Nord : 19H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Corée du Nord : 20H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Corée du Nord : 21H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Corée du Nord : 22H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Corée du Nord : 23H00
Sainte-Lucie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa