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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Corée du Nord : 14H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Corée du Nord : 15H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Corée du Nord : 16H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Corée du Nord : 17H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Corée du Nord : 18H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Corée du Nord : 19H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Corée du Nord : 20H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Corée du Nord : 21H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Corée du Nord : 22H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Corée du Nord : 23H00
Sainte-Lucie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa