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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Corée du Sud : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Corée du Sud : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Corée du Sud : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Corée du Sud : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Corée du Sud : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Corée du Sud : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Corée du Sud : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Corée du Sud : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Corée du Sud : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Corée du Sud : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).