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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Porto Rico : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Porto Rico : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Porto Rico : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 12H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 13H00
Porto Rico : 00H00
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Corée du Sud : 14H00
Porto Rico : 01H00
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Corée du Sud : 15H00
Porto Rico : 02H00
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Corée du Sud : 16H00
Porto Rico : 03H00
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Corée du Sud : 17H00
Porto Rico : 04H00
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Corée du Sud : 18H00
Porto Rico : 05H00
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Corée du Sud : 19H00
Porto Rico : 06H00
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Corée du Sud : 20H00
Porto Rico : 07H00
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Corée du Sud : 21H00
Porto Rico : 08H00
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Corée du Sud : 22H00
Porto Rico : 09H00
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Corée du Sud : 23H00
Porto Rico : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico également Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico ainsi que Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Marguerite Davis