Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 11H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Kralendijk, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kralendijk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bonaire.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
Côte d’Ivoire : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
Côte d’Ivoire : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
Côte d’Ivoire : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
Côte d’Ivoire : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
Côte d’Ivoire : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
Côte d’Ivoire : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
Côte d’Ivoire : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
Côte d’Ivoire : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
Côte d’Ivoire : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
Côte d’Ivoire : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
Côte d’Ivoire : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
Côte d’Ivoire : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Côte d’Ivoire : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Yamoussoukro ?

Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kralendijk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina

Raquel Medina

Suggestions