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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis