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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Barbade : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Barbade : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Barbade : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Barbade : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Barbade : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Barbade : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Barbade : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Barbade : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Barbade : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Barbade : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Barbade : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Barbade : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Barbade : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Barbade : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Barbade : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Barbade : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Barbade : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Barbade : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Barbade : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Barbade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade sans oublier Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa