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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Guadeloupe : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Guadeloupe : 01H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Guadeloupe : 02H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Guadeloupe : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Guadeloupe : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Guadeloupe : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Guadeloupe : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Guadeloupe : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Guadeloupe : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Guadeloupe : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Guadeloupe : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Guadeloupe : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Guadeloupe : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Guadeloupe : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Guadeloupe : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Guadeloupe : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Guadeloupe : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Guadeloupe : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Guadeloupe : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness