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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 05H00
Bahamas : 00H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Bahamas : 01H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Bahamas : 02H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Bahamas : 03H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Bahamas : 04H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Bahamas : 05H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Bahamas : 06H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Bahamas : 07H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Bahamas : 08H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Bahamas : 09H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Bahamas : 10H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Bahamas : 11H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Bahamas : 12H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Bahamas : 13H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Bahamas : 14H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Bahamas : 15H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Bahamas : 16H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Bahamas : 17H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis