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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Bermudes : 00H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Bermudes : 01H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Bermudes : 02H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Bermudes : 03H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Bermudes : 04H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Bermudes : 05H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Bermudes : 06H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Bermudes : 07H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Bermudes : 08H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Bermudes : 09H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Bermudes : 10H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Bermudes : 11H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Bermudes : 12H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Bermudes : 13H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Bermudes : 14H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Bermudes : 15H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Bermudes : 16H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Bermudes : 17H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Bermudes : 18H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Bermudes : 19H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Bermudes : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández