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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Montserrat : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Montserrat : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Montserrat : 02H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Montserrat : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Montserrat : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Montserrat : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Montserrat : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Montserrat : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Montserrat : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Montserrat : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Montserrat : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Montserrat : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Montserrat : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Montserrat : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Montserrat : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Montserrat : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Montserrat : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Montserrat : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Montserrat : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Montserrat : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness