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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen