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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Saint-Martin : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Saint-Martin : 02H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Saint-Martin : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Saint-Martin : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Saint-Martin : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Saint-Martin : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Saint-Martin : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Saint-Martin : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Saint-Martin : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Saint-Martin : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Gloria Castro