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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Croate pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Croatie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Croatie : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Croatie : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Croatie : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Croatie : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Croatie : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Croatie : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Croatie : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Croatie : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Croatie : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Croatie : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Croatie : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Croatie : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Croatie : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Croatie : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Croatie : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Croatie : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Croatie : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Croatie : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Kenny LaRocque