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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre la Dominique et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
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Dominique : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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Dominique : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Dominique : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Dominique : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Dominique : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Dominique : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Dominique : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Dominique : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Dominique : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Dominique : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Dominique : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Dominique : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Dominique : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Dominique : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Dominique : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Dominique : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Dominique : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Dominique : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Dominique : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
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Dominique : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00
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Dominique : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00
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Dominique : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00
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Dominique : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Cornelius Pindling