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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Aruba : 00H00
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Dominique : 01H00
Aruba : 01H00
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Dominique : 02H00
Aruba : 02H00
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Dominique : 03H00
Aruba : 03H00
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Dominique : 04H00
Aruba : 04H00
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Dominique : 05H00
Aruba : 05H00
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Dominique : 06H00
Aruba : 06H00
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Dominique : 07H00
Aruba : 07H00
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Dominique : 08H00
Aruba : 08H00
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Dominique : 09H00
Aruba : 09H00
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Dominique : 10H00
Aruba : 10H00
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Dominique : 11H00
Aruba : 11H00
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Dominique : 12H00
Aruba : 12H00
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Dominique : 13H00
Aruba : 13H00
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Dominique : 14H00
Aruba : 14H00
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Dominique : 15H00
Aruba : 15H00
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Dominique : 16H00
Aruba : 16H00
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Dominique : 17H00
Aruba : 17H00
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Dominique : 18H00
Aruba : 18H00
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Dominique : 19H00
Aruba : 19H00
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Dominique : 20H00
Aruba : 20H00
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Dominique : 21H00
Aruba : 21H00
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Dominique : 22H00
Aruba : 22H00
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Dominique : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández